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橙子和牛奶可以混着吃吗(橙子和牛奶能一起吃吗)

2022-07-26 20:39:02 | 722人已看来源:互联网

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橙子和牛奶能一起吃吗

1.橙子和牛奶是可以一起吃。由于橙子比较性凉,里面有多种维生素、以及胡萝卜素等,而牛奶比较性平,其中有蛋白质、锌等,这两者性味没有什么相冲,并且有多种营养物质,一般都是可以一起吃,能够有助于补充机体需要的多种营养素,以及提高体质。不过一些特殊人不要吃。

2.一般牛奶中的蛋白质要是与橙子中的果酸相反映,就会产生凝固,就会影响牛奶的消化,以及吸收,这时候就不要吃其他酸性水果。而牛奶中的蛋白质大多是酪蛋白,同时大量的酪蛋白就会引起沉淀,就会比较难消化吸收,要是严重的人,就会引起消化不良。所以牛奶中不要添加果汁。