鸡脯肉热量高吗
鸡脯肉的热量是不用担心的，一般情况下，每100克的鸡胸脯肉所含有的热量是133大卡是整只鸡身上热量最低的部位，而且在减肥期间的话我们也可以去吃鸡胸脯肉，吃鸡脯肉可以获得非常优质的蛋白质，所以对于减肥有着非常好的帮助，另外还有碳水化合物以及人体需要的其他营养成分，所以减肥期间也可以适当的去吃鸡胸脯肉，不会导致脂肪的堆积，更不会导致发胖的可能性，另外还可以补充人体所需的氨基酸，增加饱腹感对象的食欲或者是帮助减肥等，有着非常好的效果。
现在我们已经清楚了鸡脯肉热量高吗，所以在平时的生活当中，我们也可以上去吃一些鸡胸肉。另外，减肥期间的话还可以多吃一些鱼肉或者是虾等，含有的蛋白质含量都是比较多的，对于减肥有非常好的帮助。
