火锅热量高吗
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根据统计,吃一顿麻辣火锅热量至少是1700大卡。具体而言,就肉类而言,每100克可达到200卡路里,如果脂肪较多热量高达386卡路里,再吃一些土豆片以及豆腐等素菜,再加上喝一点饮料,那么累积起来的热量就差不多逼近了2000大卡。以上的算法还是真的食量一般的人而言,如果胃口特别大,吃到撑,那吃一顿可以达到3500大卡,换算一下,其实是相当于一口气吃了15碗米饭。由此可见,火锅的热量真的是非常高的,因此,如果正在减肥,那么建议大家少吃火锅。
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