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春笋吃了会发胖吗(春笋和雷笋的区别)

2022-07-29 13:29:02 | 309人已看来源:互联网

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春笋和雷笋的区别

春笋和雷笋是很多人喜欢吃的笋,但是它们的区别有很多,比如两者的生长时间不一样,春笋一般是在每年的三月中至四月尾收获,而雷笋则是在每年的三月初生长的。从外观上看,春笋和雷笋也不一样,春笋长的比雷笋大,特别是底盘,而雷笋整体偏细长。除此之外,春笋和雷笋的价格、口感也有所不同,大家在生活中,可以根据自身口味,去来选择购买的竹笋种类。

春笋吃了会发胖吗

无论是吃什么笋,都不会使人发胖,因为笋是天然绿色的食材,它内含大量的膳食纤维、维生素等,是一款好吃且低脂肪的食物。不过大家要知道,虽然春笋吃了不会发胖,但是有些人喜欢将春笋搭配其他的食材,做成油焖笋或者炖肉等,使之整体油脂含量较高,要是经常这样吃的话,易导致发胖。所以大家为了身体健康,在进行春笋烹饪时,最好清淡点,不要过于油腻。

春笋和雷笋的区别说到这,笋吃起来口感很好,而且含脂肪量少,人摄入后不会导致发胖。不过大家要注意,笋虽然好吃,但是一下子吃太多的话,会对身体造成不利,容易出现胃痛、胃胀等不适症状。