蜜糖的作用>
蜂蜜水是指蜂蜜的水溶液。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖,所以,有很大的甜味。我们最熟知的蜂蜜水的功效就是润肠通便,每天清晨一杯淡淡的蜂蜜水可以保持肠道的通畅。蜂蜜的第二个作用是由于它里面含有的葡萄糖,因为葡萄糖可以通过机体大脑的血脑屏障,可以给脑细胞、神经细胞供给充分的能量从而起到保护大脑、充分供能的作用。此外蜂蜜还有润肺止咳的作用。我们可以经常多喝一些蜂蜜水有助于身体健康。
以上就是关于蜜糖的作用的介绍。蜂蜜水虽然有润肠通便的作用,但是如果是属于血糖偏高的高血糖人群,建议换一种润肠通便的方法。因为蜂蜜中的糖分含量过高,对于糖尿病患者食用,不宜控制血糖。