10本观点独到的情绪管理书甄选
2020-09-03 14:05:32 | 关注度:来源:互联网
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如何妥善管理个人的心绪,让自己不受坏情绪的影响,那么接下来就让我为大家介绍几本关于情绪管理的书籍,能够深入情绪问题的根源,从情商管理、情商培养入手,介绍了一套情绪自控术,精辟的语言帮助读者转化负面情绪,变得更强大。
详细内容
1
情商书籍5册
满满的干货与详实的案例分析,讲透了问话、搭话、回话、套话的关键点,教会读者如何洞察别人的心理说出让人爱听的话。
2
蔡康永的情商课 为你自己活一次
本书是情商大师蔡康永的全新力作,他用故事讲道理,让读者在欢笑中学习心理学。简单的文字,深邃的道理,让读者与自己和平相处。
3
别让情绪失控害了你
本书深入情绪问题的根源,从情商管理、情商培养入手,介绍了一套情绪自控术。精辟的语言帮助读者转化负面情绪,变得更强大。
4
你不该输在情绪上
本书讲述了10节情绪管理课程,结合理论与案例,帮助读者从根本上认识情绪、控制情绪、管理情绪。远离负面情绪,开心每一天。
5
情商高就是说话让人舒服
如何好好说话?本书从7大核心要点出发,叙述了68条中听有用的说话之道。实用的技巧让读者学会如何高情商地说话,让人舒服。
6
别在动脑子的时候动感情
本书从工作和生活多个方面,告诉读者如何巧妙地处理各种生活困境和职场难题,帮助读者分清感性与理性,正确处理生活,获取幸福。
7
情商 布局人生的高度
情商是直面现实世界,实现自我的人生利器。作者用独到的见解在本书中传授情商的秘密,带领读者用情商面对问题。
8
别生气啦 消除烦恼手册
本书用简单的佛法对生活中的烦恼进行深入浅出地分析,同时介绍了108个管理情绪的简单方法。有趣的文字插图帮助读者消除烦恼。
9
关于生活智慧的44个故事
通俗易懂的故事的背后,是丰富的情商知识和人生经验的传授,兼备知识性、趣味性和实用性,教导读者运用生活智慧解决人生难题。
10
把你的情商用起来
本书引入独到的戈尔曼情商公式,结合生活案例从六个方面进行深度剖析,帮助读者朋友活用情商,成为情商高手。
以上就是我为大家推荐的关于情绪管理的书籍,有兴趣的小伙伴可以了解一下哦。
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