拒绝颓丧生活必读十本治愈系书籍

1 活出全新的自己
在书中，作者运用一个特别的成长模式，让你可以随书中人物的遭遇和历程，逐步展开自己的成长。第一个阶段是唤醒沉睡中的自己。

口碑评分：10参考价格：￥119.00

2 为何家会伤人
夫妻关系是家庭核心，父母关系是孩子心理健康的模板，爱与自由是父母能给孩子的礼物。读者称本书为极具思想性的家庭关系指导书。

口碑评分：9.8参考价格：￥120.00

3 伯恩斯新情绪疗法
本书是帮助患者通过自身的努力来改变“认知”，自己对自己进行认知疗法，摆脱情绪混乱的困挠和痛苦的一剂灵丹妙药。

口碑评分：9.5参考价格：￥120.00

4 自愈的本能
施莱伯博士用毕生总结与研究所作，旨在向患者传递无需药物、谈话治疗而是通过激发自身的自愈本能摆脱抑郁症和焦虑症的方法。

口碑评分：9.4参考价格：￥43.40

5 生命的重建
名副其实的心理励志世界畅销书。露易丝·海在书中为我们揭示了追求身心和谐的心理模式，从而开辟了重建和谐生命的健康道路。

口碑评分：9.2参考价格：￥56.80

6 红书
心理学自开创以来，从来没有哪一本书像《红书》这样，从开始写作到出版面世，历经如此漫长的岁月和波折。

口碑评分：8.9参考价格：￥142.00

7 当下的力量
本书中，埃克哈特托利指出了我们日常痛苦的主要来源，即被大脑思维所控制、焦虑过去和未来，而非活在当下。

口碑评分：8.8参考价格：￥26.30

8 遇见未知的自己
这本书在故事情节推动下阐述了不同阶段每个人在面对困难挫折后的反应，从而引出如何认清真正的自己，以及人生主要是为了什么。

口碑评分：8.6参考价格：￥36.10

9 生命对你意味着什么
生活中我们所遇到的每一个问题，几乎都与职业、社会和性有着千丝万缕的联系，人人都会产生不同程度的自卑感。

口碑评分：8.3参考价格：￥20.50

10 感谢自己的不完美
负能量比正能量更具有价值，当我们积极地追求所谓的正能量的时候，就割裂了和所谓的负能量的联结，这种割裂是一个重大的损失。

口碑评分：8.1参考价格：￥21.42

以上就是我为大家推荐的相关书籍，希望能够帮助到大家哦。