调节自身情绪的心理书籍好物榜

1 只想和你过好这一生
告诉你如何做自己的心理治疗师，抚平内心创伤，积极生活，以丰富的经验和柔软的内心来一步步引导大家，认同感更强。

口碑评分：9.9参考价格：￥37.80

2 北方妇女儿童出版社 羊皮卷
涵盖成功学的方方面面，使其覆盖面积更广，内容更加充实，兼具哲理性和故事性，让你在读后可以深刻的反思自己，摆脱迷茫。

口碑评分：9.7参考价格：￥14.40

3 天才在左疯子在右
简简单单的对话形式，使得辞藻更为简洁易懂，不感繁杂困难，采取美国季播剧的形式，令篇幅变得短小精悍，言辞简练清丽。

口碑评分：9.5参考价格：￥103.90

4 把不安当作朋友
教你走出回避型人格的困境，从容面对生活中的各项问题，同时还能重建生活的信心，给予你积极向上的引导，快乐成长。

口碑评分：9.3参考价格：￥32.10

5 台海出版社 制怒心理学
不同情况下采用不同的愤怒类型，减少与他人的争吵，避免尴尬，把目标放在解决问题上，提高办事效率，少做无谓纷争。

口碑评分：9.1参考价格：￥39.60

6 为何你总是会受伤
集合多年心理咨询经验，使得分析更为客观准确，解析各种家庭关系，梳理边界、共生等热点关键词，更适合刚涉猎心理学的人翻阅。

口碑评分：8.9参考价格：￥35.50

7 机械工业出版社 教育心理学
重视理论和实践的紧密结合，以便于更好的解决日常生活问题，提供了大量的案例，令其实用性更强，涵盖知识更丰富。

口碑评分：8.7参考价格：￥67.90

8 心理学与生活
原汁原味呈现原著精华，减少删减改动，使内容更加完整，增加了研究资料，令记录更加详实准确，避免出现偏差。

口碑评分：8.6参考价格：￥102.40

9 不成熟的父母
辨认四类不成熟的父母，辨别自身所处情况，接受原生家庭的影响，搭配接触到的生动案例，给你感同身受的阅读体验。

口碑评分：8.4参考价格：￥34.30

10 我们内心的冲突
带你走出内心冲突造就的精神困局，明确人生目标，不感迷茫无助，摆脱压抑、焦虑等不良情绪，平和心境，淡定生活。

口碑评分：8.1参考价格：￥32.10

以上就是我分享给大家的心理书籍，以丰富的经验和柔软的内心来一步步引导大家找到最真实的自己。