十本帮助你控制情绪的书籍推荐

1 如何掌控自己的情绪和生活
自控力能给我们带来庞大的精神力量，在我们生活中的许多事情都受到自控力的影响，所以，自控力是我们都应该拥有的能力。

口碑评分：10参考价格：￥26.30

2 中国人口出版社 墨菲定律
书中从多个角度向你解释墨菲定理，帮助我们正确的认识墨菲定律，并让我们打破常规思维，抵消墨菲定律带来的消极思维。

口碑评分：9.7参考价格：￥37.40

3 一念之转：四句话改变你的人生
作者将运用自己的转念作业带你进行一次发现真相的探索之旅，并通过书中清楚真实的案例，将你的现实生活全面扭转。

口碑评分：9.6参考价格：￥34.20

4 别说一切都是家人的错
我们总是习惯于互相依靠家人，然而却经常被家人身上的刺给扎到，所以家人也会成为烦恼的来源之一，越亲近的人越会让人感到疲倦。

口碑评分：9.4参考价格：￥26.20

5 创美工厂 自卑与超越
作者探寻人生的意义，来帮助我们了解生命的真正意义，其中涉及了多个领域，以大量的实例来向我们阐述人生的方向。

口碑评分：9.1参考价格：￥28.30

6 微表情心理学全集
我们知道机会不是等来的，而是通过自己的努力去争取，如果学会了根据一个人的行为来判断他的内心，那么你就会持得时局的先机。

口碑评分：8.9参考价格：￥31.80

7 别让情绪失控害了你
这本书将引导你正确认识负面情绪，负面情绪对于一个正常人来说是无法彻底消除的，实际上一部分的负面情绪是人类自保的必须措施。

口碑评分：8.8参考价格：￥23.80

8 磨铁图书 人心可测
微反应是了解他人内心意图的重要线索，其中微表情属于微反应的主要表现方式，通过脸部轻微的表情动作，观察出微反应。

口碑评分：8.5参考价格：￥35.50

9 所以，一切都是童年的错吗
书中讲述了父亲在家庭中的投入是如何影响着我们的一生，还有内向是否为一种性格缺陷，以及人为什么会时常感到空虚。

口碑评分：8.3参考价格：￥31.50

10 果麦 性学三论
书中作者将精神分析法运用于性研究，通过对人类幼儿期到青春期的梳理，找到男女性冲动的萌芽以及成长，并探讨关键的心理因素。

口碑评分：8.2参考价格：￥21.50

以上就是我分享给大家的心理学书籍，希望你们会喜欢。