知识详尽讲解清晰的心灵疗愈书榜
2020-09-15 09:48:24 | 关注度:来源:互联网
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我们每天都会产生各种各样的负面情绪,例如焦虑、恐惧、忧虑等等,这个时候我们就应该学会自己去战胜它们,然后找回心灵正能量,下面我整理了几本知识详尽、讲解清晰的心灵疗愈书,大家一起来了解一下吧!
详细内容
1
华夏出版社 穿越内心的恐惧
恐惧是每个人都会面对的一种情绪,这本书从恐惧相关的知识原理入手,全面介绍了战胜恐惧的方法,可帮助读者找回内心的安全感。
2
驾驭内心困境的自疗良方
这本书将知识与故事相结合,借助简洁、浅白的语言,系统阐述了心灵疗愈的方法。对每一个步骤作了具体的解读,读者可轻松理解。
3
机械工业出版社 应对焦虑
这本书以焦虑、恐惧、忧虑这三种情绪为研究对象,着重讲述了相应的治疗方法。提供了许多简单、实用的练习,具有切实的指导作用。
4
浙江人民出版社 摆脱共情
这本书以新颖的视角解读了“共情”这一理念的内涵,结合科学的心理学知识,引导读者更多地依赖理性,以收获明智、从容的人生。
5
心灵疗愈书籍 重塑心灵
这本书以神经语言程序学原理作为理论依据,从多方面阐述了塑造健康心灵的方法。内设“拓展视野”模块,包含许多实用的知识。
6
当代中国出版社 轻疗愈
这本书结合人生多个层面,详细介绍了情绪释放疗法。内容融合了东西方的智慧,所提供的方法简单易学,可帮助读者找回心灵正能量。
7
人民邮电出版社 与自我和解
这本书着眼于不同的视角,对渴求现象及相关的一些行为作了深刻的剖析,并结合临床经验给出了各种行为所对应的解决方法。
8
北京联合出版公司 心的栖止木
这本书是日本心理学家河合隼雄的“心灵四书”之一,通过暖心的小故事解读心灵难题。文字朴实但寓意深刻,字里行间蕴藏人生智慧。
9
强迫症的正念治疗手册
这本书列举了十个类型的强迫症,详细介绍了正念治疗法的具体操作过程。兼具知识性和实操性,可为读者提供科学的指导。
10
江西人民出版社 焦虑星球笔记
这本书立足于生活实际,对焦虑、孤独等心理因素作了全面、深刻的解读,结合贴近生活的小例子,向读者分享了战胜心灵痛苦的方法。
心灵疗愈书就先推荐到这里了,希望能够帮助你们找回自己的正能量。
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- 华夏出版社 穿越内心的恐惧5845
- 驾驭内心困境的自疗良方5132
- 机械工业出版社 应对焦虑5135
- 浙江人民出版社 摆脱共情7620
- 心灵疗愈书籍 重塑心灵2752
- 当代中国出版社 轻疗愈6202
- 人民邮电出版社 与自我和解9697
- 北京联合出版公司 心的栖止木2754
- 强迫症的正念治疗手册5114
- 江西人民出版社 焦虑星球笔记1568