1、饮食习惯导致长粉刺
油炸的食物跟辛辣的食物都很容易让身体产生粉刺，因此为了让自己身体上的粉刺不要长那么多，尽可能吃清淡一点的食物，而且可以多吃一点富含维生素的水果，增加身体的新陈代谢，减少粉刺的产生。
2、肌肤问题导致长粉刺
部分人的肌肤由于各种各样的原因导致肌肤的毛孔分泌的油脂过多，然后对肌肤清洁程度不够，导致毛孔被堵塞住，这种情况也会让肌肤长粉刺，特别是油性肌肤的人群更容易长粉刺，因此需要对自己肌肤毛孔在固定的时间里进行清洁。
3、压力导致长粉刺
现在的人群生活压力都很大，对于学生升学压力大，对于已工作的工作压力大。压力大也会导致身体长粉刺，因此需要适当的自我调节，舒缓压力，减少身体长粉刺。
4、内分泌失调导致长粉刺
内分泌失调也会让身体长粉刺，这个对于青少年比较常见，而且青少年不止有粉刺，严重点会长青春痘。
