鱼油与鱼肝油的区别
第一，它们内里所含有的成分存在着一定不一样，鱼油中主要的成分是dha和e pa，鱼肝油主要的成分是维生素a和维生素d，就是因为它们融入的成分不一样，所以它们的功效也存在着不同，这是它们的第二个不同点，如果是鱼油的话，主要功效体现在能有效清除血管中多余的油脂、预防心血管方面的疾病上面，如果是鱼肝油的话，它能很好预防和治疗佝偻病、小儿手足抽搐症等诸多问题，第三，他们适用的人群不一样，鱼肝油有比较适合小孩子，而鱼油则比较适合老年人，小孩子不是很需要。
就是因为鱼油与鱼肝油的区别还是有一些的，所以建议大家一定要结合自我的实际情况去进一步挑选，到底每日摄入的是鱼油还是鱼肝油，摄入的物质不同，对应的养生保健效果也是不一样的。
