精选心理学书籍助力情绪自我管理

1 我们内心的冲突 心理学读物
归纳指出人们心中各种相互矛盾的态度和倾向，在被内心冲突困扰时的建议，助力读者收获内心的完整和安宁。

口碑评分：9.9参考价格：￥37.60

2 狮子吃素的那一天 成长心理学
为在工作和生活中备受压抑的小绵羊量身打造，用五十堂心理课解剖强势性人格心理结构，教授驯兽法，提高读者社会交际能力。

口碑评分：9.7参考价格：￥48.00

3 极简行为心理学 趣味心理学
设有识人篇、社交篇、职场篇等部分，分篇讲解不同环境下，人们的行为所表示的心理状况，帮助读者轻松应对人际关系。

口碑评分：9.6参考价格：￥29.90

4 墨菲定律 心理学百科读物
从自我认知、经济管理、人际交往等多方面入手，为读者解释心理学定律，帮助读者正确理解人性、理解社会，提高生活品质。

口碑评分：9.4参考价格：￥38.30

5 走出人格陷阱 社会心理学
解答人们生活中经常遇到的性格缺陷所带来的问题，并指出塑造健全人格的步骤方法，帮助读者感受人格魅力，摆脱人格陷阱。

口碑评分：9.1参考价格：￥35.50

6 敢于脆弱 成长心理学
透析脆弱的阴暗面与光亮面，讲述化脆弱为优势的八个步骤，让读者在脆弱中学会坚强，树立读者的人格自信。

口碑评分：8.9参考价格：￥44.00

7 活出最乐观的自己 积极心理学
采用认知疗法，为不同职业群体讲解悲观与乐观，并指出自我评估方法，帮助读者活出不一样的自己，树立读者健康心态。

口碑评分：8.7参考价格：￥45.00

8 自控力 趣味心理学读物
采用清晰的框架讲述自控力的内涵、自控力的作用以及为何自控力如此重要，帮助读者在生活中摆脱上瘾的干扰，实现高效率生活。

口碑评分：8.5参考价格：￥31.00

9 微表情心理学 益智趣味读物
解析人们在交往过程中的语调、声音、身体语言，用具体事件，讲述微表情的潜在含义，帮助读者深入他人内心，提高读者的洞察力。

口碑评分：8.3参考价格：￥31.80

10 终结拖延症 行为心理学
全面分析拖延症行为，并提供一套井然有序的疗法，帮助读者重新评估自己的行为，摆脱做事拖延现象，助力其学会时间管理。

口碑评分：8.1参考价格：￥26.70

以上就是我分享给大家的心理学书籍，希望能够帮助各位审视自己的内心。