十本心理学图书助力应对负面情绪

1 欲罢不能
针对现在的“行为上瘾”时代，揭示出行为上瘾背后的真相，让读者摆脱高科技产品的束缚，远离上瘾，学会自主掌控生活。

口碑评分：10参考价格：￥45.00

2 内在成长
提出四大思维习惯，展开全新的应对情绪的方式，打破固有情绪认知局限，学会消化内部的负面情绪，让生活更轻松。

口碑评分：9.7参考价格：￥42.80

3 敢于脆弱
本书正视人内心的敏感与脆弱，拒绝压抑、逃避和否定，建立自己内心的坚强堡垒，直击脆弱，从脆弱中浴火重生。

口碑评分：9.5参考价格：￥44.00

4 学会争辩
生活中充满着辩论，是尽量避免辩论，还是强硬的坚持己见？本书带来辩论的技巧，能够让辩论变得理性、冷静，以及适当而行。

口碑评分：9.4参考价格：￥34.30

5 不抱怨，把握人生的分寸感
本书充满满满正能量，避免无休止的抱怨和消极，能够拥有积极面对问题的心态，把握住人生该有的态度，阐述人生的真理。

口碑评分：9.1参考价格：￥39.60

6 如何化解内心的焦虑
针对这个全民焦虑的时代，利用女性特有的温柔，将内心的焦虑细细阐述，直至内心的阴暗面，学会主动化解焦虑。

口碑评分：8.9参考价格：￥35.00

7 看不见的沟通
应用萨提亚的理念，学会从创新的角度来和自己沟通，和他人进行沟通，能够进行换位思考，不再是单方面的想象。

口碑评分：8.7参考价格：￥30.90

8 原生家庭
本书分析原生家庭内的种种问题，以及其产生的原因，通过对于心理的研究，让孩子减少迷茫，拥有人生的智慧。

口碑评分：8.6参考价格：￥58.10

9 赢家的逻辑
将《孙子兵法》的大智慧应用到现代职场上，打造一套实用的制胜逻辑，在职场上为自己筹谋规划，辅助人生之路。

口碑评分：8.4参考价格：￥35.00

10 微情绪心理学全集
读心术不再是神秘的，通过解读他人的表情和反应，由此直达内心的情绪，同时更好的把控自己的情绪，和他人交往更轻松。

口碑评分：8.1参考价格：￥31.80

以上就是十本心理学图书助力应对负面情绪，喜欢我分享的朋友们，可不要忘记收藏起来。