做贤妻良母必看的九大食疗养生书

1 中国轻工业出版社 滋养药膳汤煲
全书对108道帮助全家人改善体质的滋补汤煲进行详细介绍，汤品种类丰富，配有清晰的图片和操作步骤，具有较强的操作指导性。

口碑评分：10参考价格：￥34.20

2 中国居民膳食指南2016版
以营养科学的原则和健康需要为基础，结合当地食物生产供应情况及人群生活实践提出食物选择和身体活动的指导意见，具有指导意义。

口碑评分：9.8参考价格：￥41.60

3 线装书局 中华食疗大全集
由作者根据多年行医经验和医界同仁的帮助精心编写，针对生活中的常见病、多发病及保健、养生的需要介绍中医食疗常识。

口碑评分：9.5参考价格：￥165.00

4 化学工业出版社 儿童食疗汤谱
结合小儿的生理特点和病例特点，对上百道儿童日常保健汤谱和儿童常见病辅助治疗汤谱进行详细列举，内容通俗，具有较强的实用性。

口碑评分：9.4参考价格：￥68.00

5 每日一膳：冬令节气养生篇
顺应冬季立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒6个节气的特点，提供91款精心挑选的岭南代表性药膳食谱，配有详细的制作方法。

口碑评分：9.2参考价格：￥34.10

6 化工出版社 养生堂之养生厨房
全书包含三册，分别收录多道食疗养生美食、四季养生美食和家常养生美食，食材为常见原料，对烹制方法与功效进行详细讲解。

口碑评分：9.0参考价格：￥139.40

7 素味清欢
本书区别于一般的素食说教书，传达的内容简约又大胆，富有创意，态度充满着热情和自信。可以感受到素食带给人心灵的愉悦与宁静。

口碑评分：8.8参考价格：￥29.00

8 国医大师的五谷杂粮养生粥
由国医大师精心编著，针对不同季节、人群、体质、疾病对五谷杂粮粥膳养生理论及经验进行详细阐述，并提供相应的粥膳配方及配图。

口碑评分：8.5参考价格：￥18.00

9 全三册全食物调养秘笈
作者根据自己陪伴丈夫调整饮食模式对抗癌症的心路历程将合理饮食的理念与精心挑选的健康食谱呈现给读者，传达生命与健康的希望。

口碑评分：8.3参考价格：￥82.70

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