1、喝酸奶要注意的是：尽量选择脱脂或低脂酸奶(脂肪含量1.0-1.5%)，虽然味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可热量很低，不会使热量在体内很快堆积而发胖。
2、如果没有用蛋白质含量2.3%的普通酸奶也没有关系，但一定不要买蛋白质1.0%的，那不是真正的酸奶。
新视线
用“新”的视角看数码，玩转科技，创作优质内容。
品牌大使
90
文章
30
获赞
85
品牌
品牌探索-全球知名品牌互联网好物推荐平台
您好! 请登录
2022-08-03 21:20:07 | 人已看来源：互联网
最佳文章 本文由作者推荐
1、喝酸奶要注意的是：尽量选择脱脂或低脂酸奶(脂肪含量1.0-1.5%)，虽然味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可热量很低，不会使热量在体内很快堆积而发胖。
2、如果没有用蛋白质含量2.3%的普通酸奶也没有关系，但一定不要买蛋白质1.0%的，那不是真正的酸奶。
新视线
用“新”的视角看数码，玩转科技，创作优质内容。
90
文章
30
获赞
85
品牌
