十本自我情绪疗愈的励志类书籍

1 其实你很好
作者用简单易懂的语言，分享了如何找寻导致情绪的根源，以及如何拔除困扰根源，让你真正接纳自己、并变得平和而快乐。

口碑评分：9.9参考价格：￥54.50

2 一生气 你就输了
这本书从七个方面详尽分析了生气对人生各个方面的危害，有效管理你的坏情绪，同时阐述了怎样处理坏情绪以及提高自控力的方法。

口碑评分：9.7参考价格：￥29.90

3 搞定Ⅰ:无压工作的艺术
戴维·艾伦帮助人们更清晰地认识到放松的必要性，并用多年的经验为人们提供了一套能帮你及时完成一切的GTD方法。

口碑评分：9.6参考价格：￥31.50

4 戒了吧，拖延症套装
这套书从心理学的角度解析了导致每一种拖延行为模式的深层原因，指出其危害性，并从根本上提供了具体详细对应的战拖实战战略。

口碑评分：9.3参考价格：￥57.70

5 断舍离套装
通过断舍离，掌握俯瞰力，最终获得自在力，将命运掌握在自己手中。百万人已通过断舍离获得新生，疲惫不堪的你还在等什么！

口碑评分：9.1参考价格：￥121.60

6 别让抑郁打败你
每个人的潜意识里都会寻求幸福，只要有正确的方法，走出抑郁并不是难题。别让抑郁败你，别让抑郁成为你生活的一部分。

口碑评分：9.0参考价格：￥51.00

7 另一种选择
当生活让你伤心绝望时，你可以主动寻找活下去的理由，培养内在的复原力，选择另一条积极的人生轨道，再次拥有快乐和幸福。

口碑评分：8.8参考价格：￥32.70

8 这样读书就够了
这本书教会读者通过便签法的使用和拆书家的讲解，能快速直击一本书的精髓，并将其转化成工作和生活中用得上的能力。

口碑评分：8.5参考价格：￥36.00

9 活出全新的自己
在这本书中，作者运用一个特别的成长模式，让读者随书中人物的遭遇和历程，逐步展开自己的成长，唤醒未知的自己，找回内在力量。

口碑评分：8.3参考价格：￥32.30

10 当状态低迷时，如何调整自己
这是一本帮你彻底改变低迷工作状态的思维和行动指南，让你在残酷的职场获得努力的良好姿势，语言非常生动、幽默，令人捧腹大笑。

口碑评分：8.2参考价格：￥47.30

以上就是我分享给大家的励志书籍，希望你们会喜欢哦~